info@econea.cz

226 633 542 (9 - 17 h)

podle suroviny

Recepty z tofu

32 receptů

Tofu má pověst nudné suroviny, ale to je hlavně otázka přípravy. Samo o sobě chuť skoro nemá, zato nasaje všechno, do čeho ho naložíte. Udí se, marinuje, drobí i mixuje do krémů.

Najdete tu pomazánky, kari, bowly, závitky, guláš, který chutná jako buřtguláš, i míchaná vajíčka bez vajec. A pak sladké kousky, kde se z tofu stane základ cheesecaku nebo zmrzliny. Vytlačení přebytečné vody a nakrájení na kostky před marinováním rozhoduje o tom, jestli bude tofu na pánvi křupavé, nebo gumové.

Uzené tofu je nejrychlejší cesta k chuti, protože ho stačí nakrájet a orestovat. Naturální si vyžádá marinádu a trochu času navíc. U každého receptu vidíte čas přípravy i náročnost. Tofu, tempeh, sójovou omáčku i miso pastu omrknete v Econea regálech.

na co se podívat

Výběr z receptů

Bruschetty s tofu kotletkami v sezamu na rajčatové salseDo 60 minutBruschetty s tofu kotletkami v sezamu na rajčatové salseZobrazit recept →Bulgurové rizoto s uzeným tofuDo 30 minutBulgurové rizoto s uzeným tofuZobrazit recept →Cizrnové tofuDo 15 minutCizrnové tofuZobrazit recept →Dušená čočka s dýní a uzeným tofuDo 30 minutDušená čočka s dýní a uzeným tofuZobrazit recept →Halloweenská dýně hokkaido plněná čočkou beluga a uzeným tofuVíce než 60 minutHalloweenská dýně hokkaido plněná čočkou beluga a uzeným tofuZobrazit recept →Jáhelné knedlíčky s tofu krémemDo 30 minutJáhelné knedlíčky s tofu krémemZobrazit recept →Lasagne se zeleninou a tofuVíce než 60 minutLasagne se zeleninou a tofuZobrazit recept →Makový kuskus s brusinkami a opečeným tofuDo 30 minutMakový kuskus s brusinkami a opečeným tofuZobrazit recept →Míchané tofu s gomasiemDo 15 minutMíchané tofu s gomasiemZobrazit recept →Mrkvová tofu pomazánkaDo 30 minutMrkvová tofu pomazánkaZobrazit recept →Pomazánka s ovesnými vločkami, tofu a droždímDo 15 minutPomazánka s ovesnými vločkami, tofu a droždímZobrazit recept →Quinoa bowl s tofu a žampionyDo 30 minutQuinoa bowl s tofu a žampionyZobrazit recept →Středomořský salát s tofuDo 30 minutStředomořský salát s tofuZobrazit recept →Švestková omáčka s uzeným tofu - videoreceptVíce než 60 minutŠvestková omáčka s uzeným tofu - videoreceptZobrazit recept →Tofu cheesecake s jahodamiVíce než 60 minutTofu cheesecake s jahodamiZobrazit recept →Tofu kuličky se sušenými rajčaty a avokádovou majonézouDo 60 minutTofu kuličky se sušenými rajčaty a avokádovou majonézouZobrazit recept →Tofu míchaná vajíčkaDo 15 minutTofu míchaná vajíčkaZobrazit recept →Tofu paprikáš se šiškami z kuskusu - videoreceptDo 60 minutTofu paprikáš se šiškami z kuskusu - videoreceptZobrazit recept →Tofu pomazánka s mandlemi a sezamemDo 30 minutTofu pomazánka s mandlemi a sezamemZobrazit recept →Tofu saté se zeleninovou rýží a arašídovou omáčkouDo 60 minutTofu saté se zeleninovou rýží a arašídovou omáčkouZobrazit recept →Tofu vrabci s bramborovým knedlíkemVíce než 60 minutTofu vrabci s bramborovým knedlíkemZobrazit recept →Vege guláš s tofu jako buřtgulášDo 60 minutVege guláš s tofu jako buřtgulášZobrazit recept →Velikonoční nádivka s tofuVíce než 60 minutVelikonoční nádivka s tofuZobrazit recept →Wrap se smaženým tofu a tahini omáčkouDo 30 minutWrap se smaženým tofu a tahini omáčkouZobrazit recept →
kompletní přehled

Všechny recepty z tofu

Celkem 32 receptů, seřazených podle abecedy.

B

C

D

H

J

K

L

M

P

Q

S

T

V

W

Z

co nakoupit

Suroviny do těchto receptů

Olivové olejeRostlinné olejeSlunečnicové olejeSirupy na slazeníCukr, sirupy a sladidlaSójová omáčkaSušená zeleninaBujóny v prášku
kam dál

Související témata

Pohankové receptyVeganská hlavní jídlaRecepty z fazolíVeganské pomazánky

Hledáte něco jiného

Projděte celou kuchařku nebo si recepty vyfiltrujte podle chodu, stravování, času i náročnosti.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.

Přihlásit se