info@econea.cz

226 633 542 (Po - Pá: 9 - 17 h)

Švestková omáčka s uzeným tofu

Švestková omáčka ochucená kořením a umeoctem hraje v tomto jídle hlavní roli. Místo tofu můžete použít třeba i jinou rostlinnou bílkovinu, například tempeh nebo goody foody. Pokrm jsme zdobili řeřichou, která není nutná, ale umí hezky vyvážit sladkou chuť omáčky.

Ingredience

4 lžíce slunečnicového oleje
2 ks cibule
500 g uzeného tofu
2 lžíce biomásla
2 lžíce mouky
150 g povidel
500 ml vody
1 ks badyán
2 lžíce umeocta
500 g brambor
200 g pšeničné hrubé bílé nebo celozrnné mouky
100 g celozrnné špaldové krupice
1 lžička soli

Návod

Předem si uvařte ve slupce brambory a nechte vychladnout.
Rozehřejte olej, přidejte cibuli nakrájenou na kolečka, osolte a osmažte dozlatova. Cibuli posuňte na stranu pánve, přidejte tofu nakrájené na plátky a opečte.
Rozehřejte máslo, přidejte mouku a zasmahněte světlou jíšku. Přidejte povidla, vodu, koření a umeocet. Poduste asi 10 minut na hustou tmavou omáčku.
Brambory oloupejte a nastrouhejte nahrubo, přidejte mouku, krupici a sůl, důkladně na vále rukama zpracujte kompaktní těsto. Vytvarujte šišky, vložte do vroucí vody a vařte 5 až 7 minut. Servírujte společně s tofu, smaženou cibulkou a povidlovou omáčkou. Šišky můžete také opéct na troše oleje.
Švestková omáčka s uzeným tofu

Švestková omáčka s uzeným tofu

Ingredience

  • 4 lžíce slunečnicového oleje
  • 2 ks cibule
  • 500 g uzeného tofu
  • 2 lžíce biomásla
  • 2 lžíce mouky
  • 150 g povidel
  • 500 ml vody
  • 1 ks badyán
  • 2 lžíce umeocta
  • 500 g brambor
  • 200 g pšeničné hrubé bílé nebo celozrnné mouky
  • 100 g celozrnné špaldové krupice
  • 1 lžička soli

Návod k přípravě

Předem si uvařte ve slupce brambory a nechte vychladnout.Rozehřejte olej, přidejte cibuli nakrájenou na kolečka, osolte a osmažte dozlatova. Cibuli posuňte na stranu pánve, přidejte tofu nakrájené na plátky a opečte.Rozehřejte máslo, přidejte mouku a zasmahněte světlou jíšku. Přidejte povidla, vodu, koření a umeocet. Poduste asi 10 minut na hustou tmavou omáčku.Brambory oloupejte a nastrouhejte nahrubo, přidejte mouku, krupici a sůl, důkladně na vále rukama zpracujte kompaktní těsto. Vytvarujte šišky, vložte do vroucí vody a vařte 5 až 7 minut. Servírujte společně s tofu, smaženou cibulkou a povidlovou omáčkou. Šišky můžete také opéct na troše oleje.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.