Recepty ze špenátu
Špenát se scvrkne na čtvrtinu objemu, a proto ho do hrnce vždycky patří víc, než se zdá. Zato je hotový za dvě minuty.
Najdete tu špenátový krém i variantu s polentovými krutonky, fazolové kari s hlívou, ovesnou kaši se sušenými rajčaty, quinoa rizoto s rajčaty, polentovou pizzu, jednohrncové čočkové těstoviny, brokolicovo-špenátovou polévku, lněný slaný koláč i saláty s karamelizovanými ořechy. Mražený špenát před vařením vymačkejte. Voda z něj jinak zředí omáčku a chuť se rozplyne.
Čtrnáct receptů od dvouminutovky po zapékání, u každého vidíte čas i náročnost. Olivový olej, sójovou omáčku i muškátový oříšek najdete v Econea regálech.
Výběr z receptů
Do 30 minutBrokolicovo-špenátová polévkaZobrazit recept →
Více než 60 minutChipotle pečeně s hořčičnou krustou, špenátovými knedlíčky a balzamikovými hlívamiZobrazit recept →
Do 60 minutFazolové kari s hlívou a špenátem (i pro vegany)Zobrazit recept →
Do 30 minutJednohrncové čočkové těstoviny se špenátemZobrazit recept →
Do 15 minutKaramelizované pekanové ořechy s brusinkami na špenátovém salátu se sezamovým dresinkemZobrazit recept →
Do 30 minutKaše se žampiony, špenátem a ztraceným vejcemZobrazit recept →
Do 30 minutKvětáková rýže s houbami a špenátemZobrazit recept →
Více než 60 minutLněný slaný koláč se sýrem a špenátemZobrazit recept →
Do 30 minutOvesná kaše se sušenými rajčaty a špenátemZobrazit recept →
Do 60 minutPolentová pizza se špenátem a rajčaty cherryZobrazit recept →
Do 30 minutQuinoa rizoto s rajčaty, špenátem a sýremZobrazit recept →
Do 60 minutSalát z červené řepy se špenátem, karamelizovanými vlašskými ořechy a modrým sýremZobrazit recept →
Do 60 minutŠpenátový krémZobrazit recept →
Do 60 minutŠpenátový krém s polentovými krutonkyZobrazit recept →
Všechny recepty ze špenátu
Celkem 14 receptů, seřazených podle abecedy.
K
Suroviny do těchto receptů
Související témata
Hledáte něco jiného
Projděte celou kuchařku nebo si recepty vyfiltrujte podle chodu, stravování, času i náročnosti.