podle zeleniny

Recepty z lilku

6 receptů

Lilek nasákne tuk jako houba a právě proto se mu doma řada lidí vyhýbá. Pečení v troubě to řeší, olej stačí zlomek.

Je tu pečený lilek s tahinovým krémem a chia-sezamovou posypkou, čočková musaka s lilkem, lilkové závitky s pestem, kešu-lilková pomazánka, lilek s vůní Francie a teplé pohankové nudle s lilkem a mangem. Nakrájený lilek osolte a nechte půl hodiny odstát. Pustí hořkou vodu a v pánvi pak nasaje výrazně míň tuku.

Šest receptů od pomazánky po nedělní musaku. U každého vidíte čas i náročnost. Tahini, olivový olej i čočku ulovíte v Econea poličkách.

na co se podívat

Výběr z receptů

co nakoupit

Suroviny do těchto receptů

kam dál

Související témata

Hledáte něco jiného

Projděte celou kuchařku nebo si recepty vyfiltrujte podle chodu, stravování, času i náročnosti.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.