Veganuary

Zavřít

Veganuary

Veganský leden = veganuary. Přidáte se? 🌱 Nemusíte celý měsíc chroupat syrový květák. Stačí jen více dumat nad tím, čím krmíte své tělo, zkoušet nové chutě a zdravější alternativy jídelníčku. Výzva Veganuary motivuje už od roku 2014 k rostlinné stravě a tím i k ochraně zvířat, životního prostředí a lidského zdraví. Co vařit? Omrkněte veganské recepty.

A co že z toho budete mít? 🙂 Účastníci Veganuary z roku 2024 se shodují, že po měsíci čistě rostlinné stravy měli více energie (59 %), lepší náladu (57 %), zdravější pleť (54 %), úbytek na váze (48 %) a dobrý pocit z toho, že snížili spotřebu masa. Živočišný průmysl totiž produkuje výrazně více emisí skleníkových plynů a je spojovaná s odlesňováním a nadměrným znečištěním a spotřebou vody.

ČÍST VÍCE

Oriešky 52 Alternativy mléka 51 Proteinové tyčinky 20 Alternativy masa a masných výrobků 41 Alternativy smetany 26 Seitan 4 Tofu 25 Alternativy majonézy 5 Kaše a vločky 37 Kuskus 9 Quinoa 9 Alternativy sýrů 25 Alternativy jogurtů, dezerty 54 Tempeh 10 Luštěniny 60 Semena 51

Zobrazit další podkategorie