
Úžasně lehký a vždy ochotný přijmout nové chutě a vůně! Využijte toho a místo vody jej připravujte z vývaru nebo s pomocí šťávy z jídla.
Využití:
- příloha - místo klasických těstovin můžete použít tuto exotičtější variantu, nebojte se kuskus kombinovat i s luštěninami
- rizoto - kuskus smíchejte se svou oblíbenou zeleninou, tofu nebo houbami
- saláty - těstoviny dobře chutnají i s čerstvou zeleninou a můžou tak být svěžím letním jídlem
- kuskusovník - příklad, jak kuskus zapéct, najdete v časopise Dobroty zima 2014-15 na str. 10
- zavářka - v polévce kuskus dobře funguje jako klasická zavářka
- nasladko - se sirupem, ovocem, oříšky a se smetanou vytvoříte z kuskusu i chutné sladké jídlo
Běžný kuskus se nemusí vařit, stačí zalít jej dvojnásobným množstvím vody a nechat pod pokličkou 10 minut dojít, mezitím párkrát vidličkou prokypřit.
Jméno kuskus je převzaté z arabštiny, jedná se totiž o tradiční severoafrické jídlo. Postupem času se rozšířilo do celého světa. Kuskus je spařená a do kuliček tvarovaná krupice. K jeho výrobě se používá pšenice, proso i ječmen. Často je zaměňován s bulgurem, bulgur ale není z krupice, nýbrž z pšeničných krupek.
Navod použití
Kuskus zalaijte vroucí vodou v poměru 1 díl kuskusu na 1,5 dílu vody. Nechte 15 minut odstát.Výživové údaje na 100 g | |
---|---|
Energetická hodnota | 1478 kj / 349 kcal |
Tuky | 1.5 g |
Z toho nasycené mastné kyseliny | 0.4 g |
Sacharidy | 7.0 g |
Z toho cukry | 2.5 g |
Vláknina | 3.5 g |
Bílkoviny | 12.0 g |
Sůl | 0.01 g |

Rodinná firma Country Life je průkopníkem v oblasti kvalitních biopotravin. Vznikla v roce 1991 pod křídly zakladatele Otakara Jiránka a tehdejšímu Československu nabídla vůbec první bioobchod. Své portfolio postupně vybavila veganskými, raw a bezlepkovými dobrotami, ale také přírodní kosmetikou.
„Od samého počátku vnímáme biopotraviny a ekologické zemědělství jako jediný udržitelný způsob potravinové produkce.“
Country Life
Skladové číslo: 262069 | Pozice: M-1-0-B
Značka | Country Life |
---|---|
Země původu: | Země neznámá |
Návod k přípravě: | Kuskus zalaijte vroucí vodou v poměru 1 díl kuskusu na 1,5 dílu vody. Nechte 15 minut odstát. |
Skladování: | Skladujte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením. |
Legislativní zářazení: | Těstoviny sušené semolinové. |
Seznam alergenů: | 1 - Obiloviny obsahující lepek |
Výrobce | Econic HUB s.r.o. |
Adresa výrobce | Nenačovice 87 266 01 Beroun 1 Česká republika |
Email výrobce | info@countrylife.cz |
Hrubě mletá PŠENIČNÁ krupice.
Skladové číslo: 262069 | Pozice: M-1-0-B