Vločkové kopečky

Drobné křupavé kopečky z ovesných vloček se slunečnicí, rozinkami a špetkou skořice a zázvoru. Zdravá svačina, které nasypete rovnou dva plechy.

Ingredience

200 g ovesných vloček
100 g celozrnné pšeničné mouky jemně mleté
100 g slunečnicových semínek
150 g rozinek
130 g obilného sirupu (pšeničný a ječný)
100 ml slunečnicového oleje
1 lžička skořice
1 lžička sušeného zázvoru
špetka soli

Návod

Vločky vsypte do cedníku a propláchněte horkou vodou.
Smíchejte vločky a ostatní ingredience.
Tvořte na plech malé hromádky a pečte 15–20 minut v troubě vyhřáté na 180 °C.
Vločkové kopečky

Vločkové kopečky

Ingredience

  • 200 g ovesných vloček
  • 100 g celozrnné pšeničné mouky jemně mleté
  • 100 g slunečnicových semínek
  • 150 g rozinek
  • 130 g obilného sirupu (pšeničný a ječný)
  • 100 ml slunečnicového oleje
  • 1 lžička skořice
  • 1 lžička sušeného zázvoru
  • špetka soli

Návod k přípravě

Vločky vsypte do cedníku a propláchněte horkou vodou.Smíchejte vločky a ostatní ingredience.Tvořte na plech malé hromádky a pečte 15–20 minut v troubě vyhřáté na 180 °C.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.