Tsampa kuličky s brusinkami

Tsampa mouka, kokosový olej a šťavnaté brusinky, k tomu špetka perníkového koření. Sladká chuť na poctivou svačinu bez zbytečných práškových směsí přijde občas znenadání, a přesto ji lze snadno a rychle uspokojit. Z Econea kuchyně jsme proto ulovili sladkou vychytávku, veganské tsampa kuličky s brusinkami, hotové do 15 minut.

Ingredience

200 g tsampa mouky (pražené ječné/obilné mouky)
2 lžíce nízkotučného kakaového prášku
90 g mandlového másla
120 g kokosového sirupu
120 g panenského kokosového oleje
60 g sušených brusinek
1 lžička skořice
1 lžička perníkového koření

Návod

Všechny suroviny na kuličky dejte do mísy a dobře promíchejte.
Nechte 10 minut odpočinout.
Navlhčete si ruce teplou vodou a z hmoty tvarujte kuličky.
Kuličky vydrží v lednici klidně týden, takže si je můžete připravit dopředu na svačinu do práce nebo školy. Základní suroviny, kokosový olej, mandlové máslo i kokosový sirup, najdete v naší poličce Rapunzel.
Tsampa kuličky s brusinkami

Tsampa kuličky s brusinkami

Ingredience

  • 200 g tsampa mouky (pražené ječné/obilné mouky)
  • 2 lžíce nízkotučného kakaového prášku
  • 90 g mandlového másla
  • 120 g kokosového sirupu
  • 120 g panenského kokosového oleje
  • 60 g sušených brusinek
  • 1 lžička skořice
  • 1 lžička perníkového koření

Návod k přípravě

Všechny suroviny na kuličky dejte do mísy a dobře promíchejte.Nechte 10 minut odpočinout.Navlhčete si ruce teplou vodou a z hmoty tvarujte kuličky.

Tip

Kuličky vydrží v lednici klidně týden, takže si je můžete připravit dopředu na svačinu do práce nebo školy. Základní suroviny, kokosový olej, mandlové máslo i kokosový sirup, najdete v naší poličce Rapunzel.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.