Tahini-datlové smoothie

Tahini-datlové smoothie je rychlý nápoj plný energie z banánů, datlí a sezamové pasty. Díky rostlinnému mléku a tahini jde o čistě veganskou svačinu, kterou zvládnete namixovat za pár minut. Skořice s vanilkou mu dodají příjemně hřejivou vůni, ideální na ranní start i odpolední osvěžení.

Ingredience

300 ml rostlinného mléka (nebo 5 lžic bílé mandlové pomazánky Rapunzel rozmíchané ve 300 ml vody)

3 datle Rapunzel

3 lžíce tahini pasty Rapunzel

2 banány

30 g mandlí Rapunzel

špetka bourbonské vanilky Rapunzel

½ lžičky skořice

led dle chuti (volitelně)

Návod

Všechny suroviny rozmixujte v mixéru dohladka.

Chcete smoothie hustší a chladivější? Přidejte pár kostek ledu a mixujte o něco déle. Tahini, datle i mandle najdete přímo od značky Rapunzel, se kterou tenhle recept vznikl.

Omrknout další recepty

Tahini-datlové smoothie

Ingredience

300 ml rostlinného mléka (nebo 5 lžic bílé mandlové pomazánky Rapunzel rozmíchané ve 300 ml vody)
3 datle Rapunzel
3 lžíce tahini pasty Rapunzel
2 banány
30 g mandlí Rapunzel
špetka bourbonské vanilky Rapunzel
½ lžičky skořice
led dle chuti (volitelně)

Návod k přípravě

Všechny suroviny rozmixujte v mixéru dohladka.

Tip

Chcete smoothie hustší a chladivější? Přidejte pár kostek ledu a mixujte o něco déle. Tahini, datle i mandle najdete přímo od značky Rapunzel, se kterou tenhle recept vznikl.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.