Raw mandlovo-pekanový dezert

Mandle, pekany a datle pod čokoládovým krémem z avokáda a banánu. Raw dezert bez pečení, který zvládnete za čtvrt hodiny. Vegan vymazlenost z Econea kuchyně: čokoládová chuť bez jediné kostky čokolády.

Ingredience

2 banány
1 avokádo
1 lžíce prášku z nepraženého kakaa nebo karobu
100 g blanšírovaných mandlí
100 g pekanových ořechů
100 g sušených datlí bez pecek
čerstvé ovoce na ozdobení

Návod

Mandle, pekanové ořechy a datle rozmixujte, vzniklou směs rozdělte do připravených misek. Ořechy je dobré předem namočit.
Banán, avokádo a kakao rozmixujte do hladkého krému, kterým potřete ořechovodatlovou směs.
Ozdobte čerstvým ovocem.
Pekanové ořechy můžete nahradit vlašskými ořechy.
Raw mandlovo-pekanový dezert

Raw mandlovo-pekanový dezert

Ingredience

  • 2 banány
  • 1 avokádo
  • 1 lžíce prášku z nepraženého kakaa nebo karobu
  • 100 g blanšírovaných mandlí
  • 100 g pekanových ořechů
  • 100 g sušených datlí bez pecek
  • čerstvé ovoce na ozdobení

Návod k přípravě

Mandle, pekanové ořechy a datle rozmixujte, vzniklou směs rozdělte do připravených misek. Ořechy je dobré předem namočit.Banán, avokádo a kakao rozmixujte do hladkého krému, kterým potřete ořechovodatlovou směs.Ozdobte čerstvým ovocem.

Tip

Pekanové ořechy můžete nahradit vlašskými ořechy.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.