Pečená kořeněná cizrna

Cizrna, bylinková sůl a chilli vločky, tahle kombinace dá vzniknout chroupavé tutovce k večernímu filmu. Chuť na něco slaného totiž často skončí u smažených bramborových lupínků, přestože luštěniny tělu prospívají mnohem víc. Upekli jsme veganskou pečenou cizrnu s droždími vločkami a olivovým olejem Rapunzel, která chutná lehce sýrově a je hotová za necelou hodinu.

Ingredience

2 konzervy cizrny Rapunzel, scezené a osušené

2 lžíce bylinkové soli Rapunzel

1 lžíce chilli vloček

2 lžíce olivového oleje Rapunzel MANIRA, extra panenský

1 lžíce droždí vloček (nutričních kvasnic)

Návod

Předehřejte troubu na 175 °C (345 °F).

Cizrnu nechte v cedníku dobře okapat, případně ji osušte kuchyňskou utěrkou.

V míse promíchejte cizrnu s olivovým olejem, bylinkovou solí a chilli vločkami.

Rozprostřete na plech a pečte asi 40 minut do zlatova, během pečení několikrát protřepejte.

Po upečení promíchejte s droždími vločkami a ihned podávejte.

Cizrnu si klidně okořeňte podle chuti i jinými bylinkami nebo kari kořením. Skvěle chutná i vlažná, jako rychlá slaná svačina nebo chroupavá ozdoba na salát. Víc surovin od Rapunzel najdete v naší nabídce.

Omrknout další recepty

Pečená kořeněná cizrna

Ingredience

2 konzervy cizrny Rapunzel, scezené a osušené
2 lžíce bylinkové soli Rapunzel
1 lžíce chilli vloček
2 lžíce olivového oleje Rapunzel MANIRA, extra panenský
1 lžíce droždí vloček (nutričních kvasnic)

Návod k přípravě

Předehřejte troubu na 175 °C (345 °F).Cizrnu nechte v cedníku dobře okapat, případně ji osušte kuchyňskou utěrkou.V míse promíchejte cizrnu s olivovým olejem, bylinkovou solí a chilli vločkami.Rozprostřete na plech a pečte asi 40 minut do zlatova, během pečení několikrát protřepejte.Po upečení promíchejte s droždími vločkami a ihned podávejte.