Hrášková polévka s mátou a bílým mandlovým máslem

Hrášek, čerstvá máta a bílé mandlové máslo, taková kombinace možná zní nezvykle, ale v hrnci dává smysl. Mátová svěžest totiž hráškové polévce dodá lehkost, díky které chutná i v letních vedrech. V Econea kuchyni jsme s ingrediencemi od Rapunzelu uvařili krémovou polévku, kterou máte hotovou za necelou půlhodinu.

Ingredience

2 snítky čerstvé máty peprné
1 velká cibule
2 lžíce extra panenského olivového oleje
2 brambory
1 konzerva sterilovaného hrášku
2 lžíce bílého mandlového másla (nebo 200 ml kokosového mléka)
3 lžíce zeleninového vývaru bez droždí
800 ml vody
mořská sůl
čerstvě mletý černý pepř
čerstvá máta na ozdobu

Návod

Omyjte mátu, otrhejte lístky a nakrájejte je na proužky, cibuli najemno nasekejte a brambory omyjte a nakrájejte najemno.
Cibuli krátce orestujte na olivovém oleji a přidejte brambory.
Po 10 minutách přidejte hrášek a mátu, zalijte vodou a zeleninovým vývarem.
Nechte dalších 10 minut mírně probublávat.
Přidejte mandlové máslo nebo kokosové mléko a dobře promíchejte.
Polévku rozmixujte tyčovým mixérem nebo v mixéru dohladka.
Dochuťte mořskou solí a čerstvě mletým černým pepřem.
Před podáváním ozdobte čerstvou mátou.
Pokud zrovna nemáte po ruce mandlové máslo, klidně sáhněte po kokosovém mléce, obě varianty polévce sluší stejně dobře. Hrášek, mandlové máslo i zeleninový vývar bez droždí najdete v řadě Rapunzel, ze které vzešel i tenhle recept.
Hrášková polévka s mátou a bílým mandlovým máslem

Hrášková polévka s mátou a bílým mandlovým máslem

Ingredience

  • 2 snítky čerstvé máty peprné
  • 1 velká cibule
  • 2 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 2 brambory
  • 1 konzerva sterilovaného hrášku
  • 2 lžíce bílého mandlového másla (nebo 200 ml kokosového mléka)
  • 3 lžíce zeleninového vývaru bez droždí
  • 800 ml vody
  • mořská sůl
  • čerstvě mletý černý pepř
  • čerstvá máta na ozdobu

Návod k přípravě

Omyjte mátu, otrhejte lístky a nakrájejte je na proužky, cibuli najemno nasekejte a brambory omyjte a nakrájejte najemno.Cibuli krátce orestujte na olivovém oleji a přidejte brambory.Po 10 minutách přidejte hrášek a mátu, zalijte vodou a zeleninovým vývarem.Nechte dalších 10 minut mírně probublávat.Přidejte mandlové máslo nebo kokosové mléko a dobře promíchejte.Polévku rozmixujte tyčovým mixérem nebo v mixéru dohladka.Dochuťte mořskou solí a čerstvě mletým černým pepřem.Před podáváním ozdobte čerstvou mátou.

Tip

Pokud zrovna nemáte po ruce mandlové máslo, klidně sáhněte po kokosovém mléce, obě varianty polévce sluší stejně dobře. Hrášek, mandlové máslo i zeleninový vývar bez droždí najdete v řadě Rapunzel, ze které vzešel i tenhle recept.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.