Green smoothies

Zelené smoothie z namočené kustovnice, mandlí a chia gelu, dobarvené hrstí divokých bylin. Svěží nálož vitaminů hotová za pár minut.

Ingredience

1 lžíce kustovnice

1 lžíce mandlí

1 lžíce chia

1/2 zralého banánu

1 jablko

hrst různých divokých bylin

Návod

Předem namočte kustovnici a mandle, ideálně přes noc.

Připravte si chia gel: smíchejte chia s 1 dcl vody, nechte 15 minut odstát.

Slijte namočené mandle a kustovnici, rozmixujte s chia gelem, banánem, jablkem a divokými bylinami. Nařeďte do požadované hustoty.

Omrknout další recepty

Green smoothies

Ingredience

1 lžíce kustovnice
1 lžíce mandlí
1 lžíce chia
1/2 zralého banánu
1 jablko
hrst různých divokých bylin

Návod k přípravě

Předem namočte kustovnici a mandle, ideálně přes noc.Připravte si chia gel: smíchejte chia s 1 dcl vody, nechte 15 minut odstát.Slijte namočené mandle a kustovnici, rozmixujte s chia gelem, banánem, jablkem a divokými bylinami. Nařeďte do požadované hustoty.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.