info@econea.cz

226 633 542 (Po - Pá: 9 - 17 h)

Falafel

Tradiční pokrm Blízkého východu. Díky naší směsi ho budete mít připravený raz dva. Podáváme ho s tradiční tahini omáčkou a s pestrým zeleninovým salátem.

Ingredience

200 g směsi Falafel orient
340 ml vody
2 ks stroužky česneku
3 lžíce lžíce dezodorizovaného slunečnocového oleje
70 g tahini - na omáčku
50 ml citrónové šťávy - na omáčku
4 lžíce lžíce studené vody - na omáčku
300 g třešňových rajčat - na salát
1 ks okurky hadovky - na salát
2 lžíce olivového oleje - na salát
1 lžíce citrónové šťávy - na salát

Návod

Do misky dejte směs na falafel, vodu, prolisovaný česnek a nasekané bylinky. Umíchejte na jednolitou hmotu a nechte asi 15 minut odstát. Ve vlhkých dlaních vytvarujte malé kulaté placičky o průměru asi 3 až 4 cm.
V pánvi rozehřejte olej. Přidejte vytvarovaný falafel a smažte dozlatova z obou stran.
Do mixéru dejte oloupaný stroužek česneku s citronovou šťávou a rozmixujte dohladka.
Tahini dejte do misky. Přidejte šťávu s česnekem, osolte a promíchejte, směs postupně ztuhne na lepivou pastu. Přidejte studenou vodu (podle potřeby přidejte navíc) a rozšlehejte do konzistence hladké světlé omáčky.
Žitný chléb nakrájejte na tenké plátky (méně než 0,5 cm). Dejte do trouby a při teplotě 150 °C pomalu pečte dokřupava. Před použitím nalámejte na drobnější sousta.
Všechny suroviny promíchejte v míse. Dochuťte olivovým olejem, citronovou šťávou a mořskou solí.
Falafel

Falafel

Ingredience

  • 200 g směsi Falafel orient
  • 340 ml vody
  • 2 ks stroužky česneku
  • 3 lžíce lžíce dezodorizovaného slunečnocového oleje
  • 70 g tahini - na omáčku
  • 50 ml citrónové šťávy - na omáčku
  • 4 lžíce lžíce studené vody - na omáčku
  • 300 g třešňových rajčat - na salát
  • 1 ks okurky hadovky - na salát
  • 2 lžíce olivového oleje - na salát
  • 1 lžíce citrónové šťávy - na salát

Návod k přípravě

Do misky dejte směs na falafel, vodu, prolisovaný česnek a nasekané bylinky. Umíchejte na jednolitou hmotu a nechte asi 15 minut odstát. Ve vlhkých dlaních vytvarujte malé kulaté placičky o průměru asi 3 až 4 cm.V pánvi rozehřejte olej. Přidejte vytvarovaný falafel a smažte dozlatova z obou stran.Do mixéru dejte oloupaný stroužek česneku s citronovou šťávou a rozmixujte dohladka.Tahini dejte do misky. Přidejte šťávu s česnekem, osolte a promíchejte, směs postupně ztuhne na lepivou pastu. Přidejte studenou vodu (podle potřeby přidejte navíc) a rozšlehejte do konzistence hladké světlé omáčky.Žitný chléb nakrájejte na tenké plátky (méně než 0,5 cm). Dejte do trouby a při teplotě 150 °C pomalu pečte dokřupava. Před použitím nalámejte na drobnější sousta.Všechny suroviny promíchejte v míse. Dochuťte olivovým olejem, citronovou šťávou a mořskou solí.

Můj proklepnutý košík (0)

Zatím se v košíku nic nenachází.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.

Pokračovat
Už jen krůček k eko srdcovkám

Pro ukládání a zobrazení oblíbených zelenáčů se prosím přihlaste nebo registrujte.