Celozrnné lívance s jablky – videorecept

Ulovit suroviny (10)

Ingredience

300 ml rostlinného nápoje

100 g celozrnné špaldové mouky

100 g pšeničné hladké mouky

2 lžíce amarantových vloček

1 biovejce

1/2 lžíce třtinového cukru

špetka soli

2 lžičky prášku do pečiva bez fosfátů

olej na opékání lívanců

sirup a ořechy na ozdob

3 jablka - na ozdobu

1 lžíce přepuštěného másla ghí - na ozdobu

1/2 lžičky skořice - na ozdobu

1 lžíce třtinového cukru - na ozdobu

Návod

Obě mouky dejte do mísy. Přidejte amarantové vločky, špetku soli, kypřící prášek a třtinový cukr. Krátce promíchejte a přidejte rostlinné mléko s vejcem. Metlou vyšlehejte na těstíčko.

Rozehřátou nepřilnavou pánev potřete trochou oleje. Dávkujte připravenou směs (1 lžíce těsta na 1 lívanec) a opékejte na středním plameni z obou stran dozlatova. Podávejte spolu s dušenými jablíčky, podle libosti polijte sirupem a posypejte drcenými ořechy.

Vyzkoušeli jste tenhle recept?

Dejte mu hvězdičky. Ostatní zelení hrdinové pak snáz vyberou, do čeho se pustit.

Zatím ho nikdo neohodnotil. Buďte první!

Omrknout další recepty

Celozrnné lívance s jablky – videorecept

Ingredience

300 ml rostlinného nápoje
100 g celozrnné špaldové mouky
100 g pšeničné hladké mouky
2 lžíce amarantových vloček
1 biovejce
1/2 lžíce třtinového cukru
špetka soli
2 lžičky prášku do pečiva bez fosfátů
olej na opékání lívanců
sirup a ořechy na ozdob
3 jablka - na ozdobu
1 lžíce přepuštěného másla ghí - na ozdobu
1/2 lžičky skořice - na ozdobu
1 lžíce třtinového cukru - na ozdobu

Návod k přípravě

Jablka zbavte jádřinců a podélně nakrájejte na osminky. V rendlíku rozpusťte ghí, přidejte nakrájená jablka, skořici, lžíci vody a lžíci třtinového cukru. Poduste asi 10 minut do změknutí.Obě mouky dejte do mísy. Přidejte amarantové vločky, špetku soli, kypřící prášek a třtinový cukr. Krátce promíchejte a přidejte rostlinné mléko s vejcem. Metlou vyšlehejte na těstíčko.Rozehřátou nepřilnavou pánev potřete trochou oleje. Dávkujte připravenou směs (1 lžíce těsta na 1 lívanec) a opékejte na středním plameni z obou stran dozlatova. Podávejte spolu s dušenými jablíčky, podle libosti polijte sirupem a posypejte drcenými ořechy.

Vyberte zemi a měnu

Nelétáme ještě do celého světa jako čínské cvičky, ale doručujeme do Čech a na Slovensko.